Je suis mère de deux enfants, un garçon et une fille. Après deux naissances, mon poids est resté longtemps entre 90 et 95 kg. Avec une hauteur de 167, c'était trop perceptible et cela rendait difficile la joie de vivre. Plusieurs fois, j'ai essayé de m'en tenir à divers régimes hypocaloriques, j'ai persévéré pendant 2-3 mois, puis je me suis effondré. Et le poids est revenu en peu de temps et a continué à gagner. Le dernier chiffre il y a 3 mois était de 98 kg.
Une amie m'a suggéré un régime de cétose qu'elle a commencé il y a six mois. Elle a perdu beaucoup de poids et ressemblait à avant le mariage! Et bien sûr, j'ai décidé de réessayer. La première connaissance du régime m'a donné un léger choc. Comment manger du saindoux?
"Mauvais bacon sans pain" dit le dicton. Mais l'envie de revenir à ses 60 kg oubliés l'a emporté.
Après avoir lu de nombreuses critiques, recommandations et rendu visite à un nutritionniste, j'ai trouvé les bons produits. Elle a commencé à manger des «sandwiches» à base de laitue iceberg, d'aneth, de persil, de fromage, de porc bouilli et de bacon. Le régime comprend du poisson cuit au four et salé, de la dinde et du canard grillés et du porc cuit aux légumes. Salades de légumes frais et cuits avec beaucoup de légumes et d'huile d'olive. J'utilise l'avocat dans une salade de brocoli, de crevettes et d'œufs. Et bien sûr le saindoux. Je l'ajoute aux salades en fines tranches.
La première semaine a été difficile de ne pas regarder le pain et les pommes de terre. C'était encore plus difficile de faire cuire leurs crêpes aux pommes préférées pour les enfants et de ne pas les essayer. Après tout, ces produits ne se sont pas écartés de la nutrition familiale. Le mari et les enfants ne vivent pas sans bonbons et biscuits, mais ils ont un poids normal et un bon métabolisme. Vous ne pouvez même pas tout regarder, ainsi que les bananes, les oranges, les pommes douces et autres fruits. Je n'utilise que du kiwi, des framboises, des fraises, des raisins de Corinthe. Une fois par semaine, je me permets de la bouillie d'avoine ou de sarrasin, mais je les fais cuire et égoutter la première eau après l'ébullition pour me débarrasser des glucides «rapides».
En général, je m'assure que le ratio dans l'alimentation: 60% de matières grasses, 30% de protéines et 10% de glucides (fibres végétales). Le problème, cependant, est que les envies de bonbons ne disparaissent pas
J'ai découvert à partir d'une vidéo sur Internet (mon ami a de nouveau supprimé le lien) qu'il existe des comprimés effervescents magiques Keto Guru qui réduisent l'appétit et accélèrent l'atteinte de la cétose. C'est un complément biologique pour perdre du poids grâce à la combustion naturelle des graisses. Mon expérience précédente avec les pilules a montré le résultat: aucun. Parfois, j'ai perdu quelques kilos, mais pas pour longtemps.
Mais quand j'ai regardé son gracieuse amie, j'ai décidé d'acheter des comprimés Keto Guru. Je l'ai trouvé sur Internet, j'ai appris à l'utiliser, je l'ai enregistré, je l'ai commandé. Livré rapidement.
L'utilisation des pilules Keto Guru a donné des résultats en une semaine! Au cours des 3 dernières semaines du régime cétose j'ai perdu 4 kilogrammes, et après une semaine sur les comprimés effervescents le matin, une demi-heure avant les repas, la balance montrait: - 8 kg! Et je l'ai senti le troisième jour. Il est devenu plus facile de respirer et de bouger. Pas de fatigue du soir. Et maintenant, je vois les bonbons comme une abstraction. Keto Guru fait des merveilles! Mon mari est rentré tôt du travail
Je termine maintenant le cinquième paquet de comprimés effervescents Keto Guru d'un poids de 66 kg. Voici le résultat sur la photo. N'est-ce pas vraiAvant de commencer à postuler, j'ai demandé à mon mari de me prendre en photo. Et maintenant, après deux mois avec Keto Guru, je peux me prendre en photo sans me soucier de ce à quoi je vais ressembler sur la photo. La vie s'améliore!