Qu'est-ce qu'un régime alimentaire, les types existants, les avantages et les inconvénients, les principes généraux, les produits autorisés et interdits, les règles de quitté la nutrition, combien de kilogrammes peuvent être jetés, par exemple pour ne pas briser le corps. Menu de régime pendant 7-14-30 jours. Exemples de recettes nutritionnelles.
Une formation de 15 minutes pour perdre du poids et les pages aident à définir rapidement le nombre à la maison. Un complexe d'exercices de perte de poids aide à éliminer délibérément l'excès de graisse dans les zones problématiques.